週5ペースで筋トレを行なっている ハードな筋トレじゃなく、疲れてたら少ない回数でもやるようにしている 10年ぐらい続いていると思う 大してゴツいわけでもないが、体型は維持できている ハードに筋肉を大きくする筋トレしている人から、すると意味がないと…
何か一つでも他者と比べ、尖ってる、突き抜けている、芸、武器 その部分がないと この満足していない生活を、変えれない いつも他人と比べながら生きるのは、つらい 確かにそうだが 相手、他人より勝る部分 強い気持ちを自分が持ってないと、仕事や恋愛、理…
スタンディングワーク、 立って作業、オフィスワークをすることだが 確かに立ったままの方が効率が良く、座ったままより集中でき、アイデアも生まれやすい 自分も、経験がある ここ最近は座って作業することが多くこの事について、忘れてた いつかスタンディ…
朝からずっと眠く、疲れが残ってた グルタミンと、サプリを取り、スマホを見ずに早く寝ようと思ってたが いざ夜になると、SNSに捕まってしまった 帰ってすぐにスマホでSNSを見てしまう… 何か新しいことを始める事よりも ヤメたい事をやめる方が難しいのかも…
今日は精神的にも体力的にもひどく疲れた 何にもしたくなかったが そんな中でも少しだけだが、毎日の筋トレとブログを書こうとした 筋トレは腕立て40回だけ、ブログはこんな内容だが、欠かせずにやれた
この状況でジムも閉まり、部屋で筋トレするしかなくなりダンベルが売れてるそうだ 調べるとほとんど予約で待ちになっている 去年の終わりに、24キロの可変式ダンベル2つを買ってよかった 床に置いてあるラグの上で腹筋、背筋をしている為、ラグがはげてきた。…
今日もやりたい事、掃除を含め、できた 筋トレも筋肉痛がくるまで、追い込めれてる 明日はあまり時間はないが、限られた時間でやろうと思う 部屋の掃除をしている時に、いらないもの使わない物が沢山、目に映る 捨てれば早いが、どうせなら出品しよう
書きたい事がたくさんあるが、今日は時間が取れない為、明日の朝まとめて書こうと思うとりあえず更新です
ナンパで女性に声を掛ける、仲良くなった女性から自分が好意をもたれる、筋トレで体が引き締まる ファション、服に興味をもち、褒められるこれらの理想はある程度イメージ出来、そうなるだろうと思い、自分の近い現実になってきた理想の為に、毎日自分が努力…
今日も7時間睡眠できた 起きた時はめちゃくちゃ眠たかったがスッキリした 昨日も部屋で筋トレしたが、筋肉痛がしてない 負荷を高くし、もう少し追い込もう
今日は、今年に入りやりたかった事を始めたずっと、気にはなっていたが、なかなか手をつけなかったこと面倒で後回しにしていたこと 今年に入り、やる事リスト（ToDoリスト、 タスク管理などいうのかな？）を携帯のメモに記入している先月から少しずつ手を付…
去年から亜鉛のサプリを、ちょくちょく飲んでいる筋トレやテストステロン、性欲に亜鉛がいいと聞いたからだ調べると、多くの人が推奨している朝飲むと夕方ぐらいには下半身がムズムズするのが、分かる効果はあるのだろうこの状況なので、効果を発揮できる機…
内容はともかく、４月からブログを毎日書いて一週間続いた文字数も中身も少ないが、続けれた満足
帰り道に、今日も桜を見に行った外出を控えてるし、人にもあまり会ってない。別に苦じゃないし、慣れてきたが帰り道に、ある方のTwitterでUltraのアフターパーティーの動画を見た時に、テンションが上がった…クラブに昔からずっと通ってたが、最近は行きたい…
今日はよく寝れた起きた直後はめちゃくちゃ眠たかったが、昼間、全然眠くなかった体の調子が良い朝、筋トレをしている時に日頃と違うのが分かるぐらいあらためて睡眠の大切さを、実感仕事終わりに歩いて、近くの桜を見に行った。ずっと顔を見上げて歩くのは…
昨日は久々に、酒を飲まずに寝た体が特別、調子が良いという感じでもないが、いつもの二日酔いや胃もたれ、は無い今日は家でジッとしてられなかったので、車を無理やり動かした家でオーディオブックを聞くより車を運転しながら聞く方が、内容がよく入るイン…
最近寝てもすぐ起きてしまう飲酒して寝たり、目が覚めてスマホをすぐ触るからだ体の疲れもとれてない寝る時間の確保と、寝るまでの準備をしっかりしよう明日は休みだが、今日はもう寝ます
各世帯にマスクを２つ配布するようだはじめはびっくりしたが、ここまでくると現金支給や緊急事態宣言を中々出せない色々と自分には分からない理由が、あるのだろう この件について詳しくはここで書かないが、こういった状況だからこそ思い切った判断、責任を…
文章を書くのが小さい頃から苦手だ苦手というより好き好んで書いてこなかった何か真剣に書いた記憶さえない学校の授業でも、お喋りばかりの記憶しかない本も読まずに漫画ばかり見てた漫画は字が読めない頃からずっと見てる漫画を読む時の集中力は自分でも凄…
当たり前だが街にでても、マスク姿ばかりマスクでも声を掛けたくなるような女性とすれ違うが、声を掛けない今コロナで騒いでいるこの時期に、ナンパをしようと思わないが、どうやって声掛けしようか、イメージ、フレーズは常に頭の中で考えるようにしている…
コロナウイルス ネット、テレビ、経済、自分の生活まで影響をうけている。 休日は引きこもることが多く、カフェに行くのも控えている。 ナンパも今は、ほとんど休止中に近い 本業の方では、やること、与えらえれることが多く 言われるがまま、？を感じながら…
あけましておめでとうございます。年が明けてはじめのブログになります去年の年末は、体調を崩し予定が全て崩れたはじめて一人で年越しか、と思ったがクラブナンパをよくやってたツレから連絡あり、年越しはクラブで迎えたこの歳にもなって、まさかクラブで…
やる気 ナンパ、副業、掃除、仕事、筋トレ全てについて、やる気が必要。仕事については時間がくれば嫌々出勤できる。掃除、筋トレについては、見てくれる人、褒められる人がいるため出来る。 今の問題は副業とナンパだ「やらないと」っと思うが全くやる気が…
声 いい男は皆、声がいい。人を引き付ける声、話し方をもっている同じ内容の会話でも伝わり方が違う俳優、ユーチューバーなど、それらが伝わってくる生まれ持ったものもあると思うが、映像、レコーダーなどで大半は自分の声聞き、自分にあった、しゃべり方発…
自分の知り合いで毎月といっていいほど、コンパをひらいている人がいる知り合って５年ぐらいなるがほぼ毎月だ、男性の会費から利益を開いたコンパに月に２０回参加した男性もいるみたいだ 何回か参加したことあるが関係があったのは２～３人ほどで幹事もただ…
自分が関わってきた女性を振り返ると、スタイル、身長はバラバラだが丸顔が多いことに、ふっと気付いた 今まで付き合った彼女も少ない方だが全員、丸顔だ笑気が合う子も丸顔が多い気がする 丸顔の女の子について調べ、少しまとめてみた 明朗活発で人に愛され…
Twitterで数追いナンパ師の論争を見ておもったこと 1日〇即なんて嘘 即画がないからデマだ 今月は即数あのナンパ師より多いなどネトナンは度胸がないなど…同じナンパの世界で身に置く同志で、冗談じゃなく真剣に、けなしあってて悲しくなった ストナン、 ク…
最近のナンパは昼間だけ街に出て行っている。夜はほとんど出撃してない、昔は週3でクラブなどに行っていたが…歳なのか…昼間のナンパの際、声掛けの調子やガンシカが続くとアパレルショップに入り可愛い店員に声を掛け、メンタルリカバリーをしている(絶対に…
細マッチョという言葉も死語になりつつある（今ほとんど聞いたことがない）現代の筋トレブーム 24時間のジムなど増え、本や動画など検索すればいくらでも出てくる プロテイン、サプリもひと昔前に比べれば、多種多様だ 筋肉の大きさを競う大会だけではなく …
名古屋の昼間のストリートナンパについて クラブやバー、夜のストリート、朝方のナンパは目にするが、昼間にしている人は少ない 休日(土日)はたまに見るが、平日となると、ほとんど見た事ない 声を掛ける相手がいない為、ライバルは居なく逆にチャンスだが、…
