久しぶりにブログを書くことになります。 ナンパブログで始めたのですが、これといって活動をしてないのでナンパについて書く事はないのですが… 自分の環境が明日から変わり、少し不安を感じている為、何か書いて紛らわそうと思い、いま書いています 本を読…

睡眠9時間 日中も全然眠くなく、筋トレも全然疲れなかった 30分昼寝をしたが、なぜかびっくりする程爆睡だった 睡眠時間が多くなると、昼寝の質も上がるのか…

今日も家の中でずっと過ごしてたが、特に何もしなかった 筋トレも中途半端だったし やりたい事、やらないとけない事に、手をつけれなかった。 やる気が出なかった やはり家でジッとしてるのは、苦手だ 外でプラプラしながら考え事、やるべき事や勉強をする方…

近頃は買い物も控えているが、今日は買い出しに近くのスーパーへ マスク姿でもわかる、美人を2〜3人見た 声を掛けたくても、このご時世で… 声掛けのフレーズ、イメージだけ しばらくナンパも外出も控えてたが、目はしっかり綺麗な人を追っていた、当たり前だ…

ゴロゴロしながらスマホで調べ事 気になったことは、紙に書く 非常に自分の中で勉強になったし、非常に疲れた 一見勉強している姿ではなかったが…

睡眠時間の確保が出来てない 5時間ほどだ 日中めちゃくちゃ眠い せめて7時間は寝て体調、免疫力をつけなければ

疲れてた為、腹筋60背筋60のみ 今日はビールとレモンサワーを飲んでもう寝ます

週5ペースで筋トレを行なっている ハードな筋トレじゃなく、疲れてたら少ない回数でもやるようにしている 10年ぐらい続いていると思う 大してゴツいわけでもないが、体型は維持できている ハードに筋肉を大きくする筋トレしている人から、すると意味がないと…

何か一つでも他者と比べ、尖ってる、突き抜けている、芸、武器 その部分がないと この満足していない生活を、変えれない いつも他人と比べながら生きるのは、つらい 確かにそうだが 相手、他人より勝る部分 強い気持ちを自分が持ってないと、仕事や恋愛、理…

スタンディングワーク、 立って作業、オフィスワークをすることだが 確かに立ったままの方が効率が良く、座ったままより集中でき、アイデアも生まれやすい 自分も、経験がある ここ最近は座って作業することが多くこの事について、忘れてた いつかスタンディ…

朝からずっと眠く、疲れが残ってた グルタミンと、サプリを取り、スマホを見ずに早く寝ようと思ってたが いざ夜になると、SNSに捕まってしまった 帰ってすぐにスマホでSNSを見てしまう… 何か新しいことを始める事よりも ヤメたい事をやめる方が難しいのかも…

今日は精神的にも体力的にもひどく疲れた 何にもしたくなかったが そんな中でも少しだけだが、毎日の筋トレとブログを書こうとした 筋トレは腕立て40回だけ、ブログはこんな内容だが、欠かせずにやれた

この状況でジムも閉まり、部屋で筋トレするしかなくなりダンベルが売れてるそうだ 調べるとほとんど予約で待ちになっている 去年の終わりに、24キロの可変式ダンベル2つを買ってよかった 床に置いてあるラグの上で腹筋、背筋をしている為、ラグがはげてきた。…

今日もやりたい事、掃除を含め、できた 筋トレも筋肉痛がくるまで、追い込めれてる 明日はあまり時間はないが、限られた時間でやろうと思う 部屋の掃除をしている時に、いらないもの使わない物が沢山、目に映る 捨てれば早いが、どうせなら出品しよう

書きたい事がたくさんあるが、今日は時間が取れない為、明日の朝まとめて書こうと思うとりあえず更新です

ナンパで女性に声を掛ける、仲良くなった女性から自分が好意をもたれる、筋トレで体が引き締まる ファション、服に興味をもち、褒められるこれらの理想はある程度イメージ出来、そうなるだろうと思い、自分の近い現実になってきた理想の為に、毎日自分が努力…

今日も7時間睡眠できた 起きた時はめちゃくちゃ眠たかったがスッキリした 昨日も部屋で筋トレしたが、筋肉痛がしてない 負荷を高くし、もう少し追い込もう

今日は、今年に入りやりたかった事を始めたずっと、気にはなっていたが、なかなか手をつけなかったこと面倒で後回しにしていたこと 今年に入り、やる事リスト（ToDoリスト、 タスク管理などいうのかな？）を携帯のメモに記入している先月から少しずつ手を付…

去年から亜鉛のサプリを、ちょくちょく飲んでいる筋トレやテストステロン、性欲に亜鉛がいいと聞いたからだ調べると、多くの人が推奨している朝飲むと夕方ぐらいには下半身がムズムズするのが、分かる効果はあるのだろうこの状況なので、効果を発揮できる機…

内容はともかく、４月からブログを毎日書いて一週間続いた文字数も中身も少ないが、続けれた満足

帰り道に、今日も桜を見に行った外出を控えてるし、人にもあまり会ってない。別に苦じゃないし、慣れてきたが帰り道に、ある方のTwitterでUltraのアフターパーティーの動画を見た時に、テンションが上がった…クラブに昔からずっと通ってたが、最近は行きたい…

今日はよく寝れた起きた直後はめちゃくちゃ眠たかったが、昼間、全然眠くなかった体の調子が良い朝、筋トレをしている時に日頃と違うのが分かるぐらいあらためて睡眠の大切さを、実感仕事終わりに歩いて、近くの桜を見に行った。ずっと顔を見上げて歩くのは…

昨日は久々に、酒を飲まずに寝た体が特別、調子が良いという感じでもないが、いつもの二日酔いや胃もたれ、は無い今日は家でジッとしてられなかったので、車を無理やり動かした家でオーディオブックを聞くより車を運転しながら聞く方が、内容がよく入るイン…

最近寝てもすぐ起きてしまう飲酒して寝たり、目が覚めてスマホをすぐ触るからだ体の疲れもとれてない寝る時間の確保と、寝るまでの準備をしっかりしよう明日は休みだが、今日はもう寝ます

各世帯にマスクを２つ配布するようだはじめはびっくりしたが、ここまでくると現金支給や緊急事態宣言を中々出せない色々と自分には分からない理由が、あるのだろう この件について詳しくはここで書かないが、こういった状況だからこそ思い切った判断、責任を…

文章を書くのが小さい頃から苦手だ苦手というより好き好んで書いてこなかった何か真剣に書いた記憶さえない学校の授業でも、お喋りばかりの記憶しかない本も読まずに漫画ばかり見てた漫画は字が読めない頃からずっと見てる漫画を読む時の集中力は自分でも凄…

当たり前だが街にでても、マスク姿ばかりマスクでも声を掛けたくなるような女性とすれ違うが、声を掛けない今コロナで騒いでいるこの時期に、ナンパをしようと思わないが、どうやって声掛けしようか、イメージ、フレーズは常に頭の中で考えるようにしている…

コロナウイルス ネット、テレビ、経済、自分の生活まで影響をうけている。 休日は引きこもることが多く、カフェに行くのも控えている。 ナンパも今は、ほとんど休止中に近い 本業の方では、やること、与えらえれることが多く 言われるがまま、？を感じながら…

あけましておめでとうございます。年が明けてはじめのブログになります去年の年末は、体調を崩し予定が全て崩れたはじめて一人で年越しか、と思ったがクラブナンパをよくやってたツレから連絡あり、年越しはクラブで迎えたこの歳にもなって、まさかクラブで…