昨日は久々に、酒を飲まずに寝た
体が特別、調子が良いという感じでもないが、いつもの二日酔いや胃もたれ、は無い
今日は家でジッとしてられなかったので、車を無理やり動かした
家でオーディオブックを聞くより車を運転し
ながら聞く方が、内容がよく入る
インプットは、何かゆったりと体を動かしながらのが方が良いのかと思った
筋トレしながら聞いた時は全く筋トレに集中に出来なかったのを覚えてる
アウトプットは、オーディオブックやYouTubeを流しながらだと全く進まないし、内容も入らない
今度は歩きながら聞くのをやってみよう
